Como Estudar


No incio do ano letivo, existem 3 questionamentos fundamentais que auxiliam a direcionar o rendimento e o aproveitamento escolar:

  1. Como aproveitar de maneira produtiva as aulas?
  2. Como planejar a semana e organizar a rotina diria?
  3. Quais os mtodos mais eficientes de estudo?

A coordenao da turma Medicina do Poliedro detalha esses tpicos em uma das primeiras palestras do ano sobre Plano de Estudos:

Nas primeiras semanas, importante gerenciar a ansiedade e se dedicar ao estudo dos tpicos iniciais dados pelos professores, por mais que alguns sejam realmente bsicos. As matrias do incio do ano so fundamentais para resolver questes de assuntos mais complexos que sero ensinados depois. No pule etapas, seja paciente.

Durante as aulas, no se adiante no contedo e no estude outras matrias. A ateno total ao que o professor est explicando importantssima no processo de aprendizagem e fixao de contedo. Cuidado com conversas paralelas e desligue-se do celular e de outras atividades que possam interromper a sua ateno nas aulas. Tenha foco!

Copiar a matria essencial, pois auxilia na aprendizagem e aumenta a reteno do contedo. O caderno tambm um importante guia de estudos, inclusive para reviso no final do ano. Existem estudos que comprovam que a escrita mo ajuda a fixar mais dados. Porm, tome cuidado com excesso de capricho (utilizar muitas canetas coloridas diferentes e fazer todos os desenhos com rgua, por exemplo) para no perder muito tempo copiando. O entendimento do que est escrito mais importante do que a esttica.

Descanse no intervalo entre as aulas, pois isso vai te ajudar a se concentrar melhor durante a explicao dos professores.

Amizades no cursinho so importantes e ajudam muito neste ano difcil e estressante. O clima na sala de aula no pode ser competitivo, mas sim colaborativo.

Confie na equipe de professores do Poliedro. Eles so profundos conhecedores dos vestibulares e sabem o caminho para a aprovao. Esclarea sempre que possvel as suas dvidas durante as aulas e siga a recomendao de estudos para casa.

Faa o possvel para no faltar s aulas, pois todo tempo faz a diferena. Ao resolver muitas das questes dos vestibulares, voc ir lembrar das aulas e da explicao dos professores. Perder aulas ou simulados por conta de eventos, como viagens, festas, passeios, casamentos, pode prejudicar suas chances de aprovao.

A organizao da rotina de estudos essencial para no se perder durante o ano. A matria atrasada aparece quando no existe um planejamento eficaz do que deve ser estudado em cada momento do dia.

Um bom plano de estudos tem as seguintes caractersticas:

  • Uma carga horria de estudos ps-aulas adequada. Em geral, uma rotina de 30 horas de estudos semanais uma boa meta, o que gera uma mdia de 5 horas de estudos por dia;
  • Incluso de todas as matrias e frentes, priorizando tpicos que mais pesam no vestibular e que o aluno tem mais dificuldade. O guia sobre Peso das Matrias pode auxiliar no direcionamento inicial de quantas horas por semana devem ser dedicadas para cada frente, e os simulados ajudam a diagnosticar as matrias que precisam de mais foco, baseando-se nas deficincias individuais;
  • Distribuio das matrias de maneira intercalada. Por exemplo, em uma tarde pode ter biologia, histria e matemtica, em vez de s matemtica em todo o perodo;
  • No obrigatoriedade de estudar a matria dada pelo professor exatamente no mesmo dia em que ele a lecionou. Porm, essencial que a matria seja vista, em algum dia da semana, antes de ter aula novamente com o mesmo professor;
  • Um tempo adequado para o sono, sendo que a faixa de 6-8 horas dirias funciona bem para a maioria das pessoas;
  • Algumas horas da semana destinadas ao descanso e s atividades para descontrair. Atividades fsicas so possveis, mas no obrigatrias. um ano de sacrifcios, ento a vida social deve ser bastante reduzida e bem programada para que o foco seja as aulas e os simulados.

Lembre-se: o plano de estudos uma referncia e deve ser ajustado toda a semana, j que, mesmo dentro de uma matria e frente, os assuntos podem ter nvel de dificuldade varivel ao longo dos dias. Em uma semana podem ser necessrias 2 horas de estudo para uma frente, enquanto em outras semanas 1 hora j suficiente para a mesma frente. Adapte o plano de estudos s necessidades semanais.

importante fazer o possvel para seguir o planejamento de estudos. Muitas vezes, temos a tendncia de extrapolar as horas de estudo previamente estabelecidas para uma determinada matria por conta de alguma dificuldade pontual. fundamental entender que todas as matrias precisam ser estudadas ao longo da semana.

Caso no d tempo de resolver todos os exerccios recomendados para casa pelos professores, faa uma amostra dos problemas. Pela elevada quantidade de exerccios disponveis no material didtico do Poliedro, invivel resolver todos durante o ano, por isso interessante que se resolva mais exerccios das matrias que voc possui mais dificuldade.

Em um ano corrido, a tendncia ingerir comidas mais rpidas e, muitas vezes, no muito saudveis. Procure controlar a alimentao na medida do possvel, pois a sua sade fsica depende bastante do seu cardpio dirio.

Uma pesquisa feita por um grupo de psiclogos americanos comprovou que os mtodos favoritos de se preparar para provas escolares no so os que garantem os melhores resultados.

Alguns mtodos utilizados pelos estudantes, como fazer resumos, grifar textos, ler muitas vezes o mesmo contedo e realizar decorebas, no so to eficientes. Distribuir o estudo ao longo do ano, intercalando matrias e resolvendo exerccios (seja nos simulados ou no estudo individual no tempo livre), a maneira mais eficiente para o aprendizado.

Inicie os estudos lendo o caderno com suas anotaes e a teoria dos livros. Feito isso, foque nos exerccios, em nvel crescente de dificuldade. Todas as matrias so fixadas de maneira mais eficiente resolvendo questes, tanto em simulados quanto no estudo individual ps-aula. No deixe de fazer vrias questes tambm em matrias como Histria, Geografia, Biologia e Portugus.

No comece pelos exerccios mais complicados, porque importante construir uma boa base antes de avanar para os problemas mais difceis. E no desista nas primeiras dificuldades. A agilidade na resoluo das questes vem com muito treino, dedicao e empenho. No uma questo de genialidade, mas sim de prtica e muito estudo.

importante tambm tomar cuidado para no perder muito tempo em apenas uma questo. Se passar 10 minutos e no conseguir resolver um exerccio, pule para o prximo. Depois, tire suas dvidas no planto ou consulte as resolues das questes do material na internet.

Procure um ambiente de estudos tranquilo para que voc tenha o menor nmero possvel de distraes. No existe problema em ouvir msica nesse processo. O importante encontrar a situao que lhe deixe mais confortvel e focado.

O estresse algo comum, principalmente para quem nunca teve um ritmo de estudos to forte. Tenha pacincia, pois esses momentos so cclicos na vida do vestibulando.

Ao longo do ano, normal ter incertezas e inseguranas. O medo de no passar aparece para todos, porm tente manter o foco. Encontre elementos que te motivam a atingir o sonho de ser mdico e utilize-os para se manter estudando. Pode ser fotos da faculdade dos sonhos, fotos na bancada de estudos, ver ocasionalmente vdeos motivacionais ou realizar visitas no campus da faculdade, por exemplo. Supere seus limites e seja ambicioso. Confie em voc e nas suas capacidades! Desejamos sucesso na sua jornada de estudos.

Mais sobre...

Poliedro nos vestibulares

Venha nos Conhecer